Ademwerk

Ons leven begint met ademen en eindigt er ook mee, ademen is leven. Wij hebben echter afgeleerd om goed te ademen en meestal zit onze ademhaling te hoog door de waan van de dag of teveel stress. Met bewust ademen breng je o.a. je zenuwstelsel tot rust waardoor je meer ontspanning en energie gaat ervaren. Lees meer hierover in deze blog. Wil je meer over het kalmeren van je zenuwstelsel weten klik dan hier.

Daarnaast kun je bij mij ook terecht voor ademwerk, dat ook wel bekend staat als transformational breathwork, verbonden of holotropisch ademen en rebirthing. Met ademwerk bevrijd je je onderliggende en geblokkeerde emoties. Dat wat niet geleefd mocht worden wordt vrijgegeven. Dit kan vreugde en speelsheid zijn maar ook boosheid en verdriet. Je maakt hiermee contact met je binnenwereld en met de universele bron. Hierdoor versterk je je basis, ontwikkel je meer zelfliefde en verandert je hele leven ten positieve.

Het fijne van bewust ademen is: het is overal en altijd beschikbaar en je doet het op eigen kracht.

Ik ben gecertificeerd ademwerkcoach en heb de jaaropleiding gedaan bij Lars Faber: https://thebreathworkcoach.com

Ademen is leven